Accepter toutes vos facettes, "positives" comme "négatives" 

Être vrai.e et authentique en étant cohérent.e entre ce que vous ressentez à l’intérieur de vous et ce que vous montrez à l’extérieur.

vous lâcher la grappe et celle des autres sur votre niveau d’exigence.

vous libérer de l’inquiétude du potentiel jugement des autres.

développer une meilleure estime de vous, vous faire confiance et à apprendre à vous donner votre propre validation intérieure sans attendre celle des autres.

prendre conscience de vos forces et talents et les utiliser.

prendre conscience de vos faiblesses et axes d’amélioration et apprendre à les accepter, à déléguer avec confiance quand nécessaire

lever les blocages et les peurs qui vous empêchent aujourd'hui de déployer vos ailes, d'obtenir ce que vous voulez.

gagner en efficacité en procrastinant moins, en développant le goût pour l'action imparfaite plutôt que l'inaction parfaite.

améliorer vos relations professionnelles et personnelles en vous donnant davantage le droit à l’erreur, à vous comme aux autres.

prévenir le burnout, la fatigue mentale, les pensées obsessionnelles